Як втратити вісцеральний жир Рослинний екстракт, який доведено зменшує небезпечний жир на животі - Sound Health
Вісцеральний жир, також відомий як жир на животі або животі, дзвонить у тривожні дзвіночки через близькість до життєво важливих органів, таких як печінка та кишечник. Насправді він становить третину сумнозвісного тріо, який називається метаболічним синдромом - групою захворювань, які підвищують ваші шанси на розвиток серцевих захворювань. Незважаючи на очевидні ризики для здоров'я, деяким людям важко досягти втрати ваги.
Є багато складних факторів, які можуть ускладнити подорож людини до схуднення, але людина намагається робити все одночасно, а потім підводить, коли миттєвих результатів не бачимо.
Втрата ваги вимагає наполегливості, але що більш важливо, вона вимагає визнання того, що вам потрібно боротися з цим поетапно.
Спочатку слід спробувати привести дієту в порядок.
Не існує єдиного рішення для боротьби з вісцеральним жиром, але факти свідчать, що певні продукти мають властивості спалювання жиру, що може зробити їх необхідними для тих, хто хоче зменшити шкідливий жир на животі.
Як втратити вісцеральний жир: Показано, що екстракт шипшини зменшує жир у животі (Зображення: Getty Images)
Одним з найбільш перспективних є екстракт шипшини, трав’яний чай або добавка, отримана з рослини Роза.
Дослідження показують, що шипшина рослини Rosa canina містить багато антиоксиданту, званого тилірозидом, який може мати спалювальні властивості.
У 12-тижневому дослідженні на 32 дорослих із зайвою вагою прийом 100 мг екстракту шипшини щодня значно знижував масу тіла та вісцеральний жир порівняно з групою плацебо.
Крім того, у восьмитижневому дослідженні на мишах, схильних до ожиріння, ті, хто харчувався дієтою з високим вмістом жиру, що містить одновідсотковий екстракт шипшини, набрали значно менше маси тіла та жиру в шлунку, ніж тварини, які не отримували добавку