Як втратити впертий жир на тілі за допомогою гормонального дисбалансу та експерта з втрати ваги, Карен Мартел - керівники
Ви пробували будь-яку дієту під сонцем, але все ще маєте проблеми з втратою впертого жиру? Навіть коли ти вкладаєшся в регулярні фізичні вправи? Зустріньте Карен Мартел, експерта з питань трансформаційного харчування та дисбалансу гормонів та схуднення з Канади. Незважаючи на дотримання загальноприйнятих дієтичних стратегій, включаючи велику кількість фізичних вправ, Карен не змогла схуднути після вагітності. Незабаром вона з’ясувала зв’язок із здоров’ям гормонів і швидко відновилася, щоб втратити вперту вагу.
Використовуючи стратегічні методи тестування та відстеження, Карен Мартель тепер допомагає своїм клієнтам досягти зниження ваги та втрати впертого жиру в організмі, коли всі інші методи та дієти не дають результатів. Зосереджуючись на гормональному дисбалансі, вона включає не тільки статеві гормони - естроген, прогестерон та тестостерон - але також кортизол, як основний показник непереносимості стресу та чому організм не випустить зайву вагу.
Якщо ви боретеся з втратою впертого жиру в організмі і вам потрібна допомога чи натхнення, послухайте це передове інтерв’ю з Карен Мартель. Дізнайтеся, які найпоширеніші причини можуть мати гормональний дисбаланс, і що ви можете з цим зробити. Станьте уповноваженими, щоб дізнатись, як повернути здоров’я гормонів та отримати відповіді та тіло, яке ви бажаєте!
Ви можете знайти Карен Мартель за адресою www.karenmartel.com, де ви можете забронювати безкоштовний 15-хвилинний дзвінок, записатися на сеанс, записатися на груповий тренінг, тренінг у прямому ефірі, онлайн-курси - кето для здорових гормонів, або замовити гормональний набір і отримати безкоштовний 20-хвилинний сеанс з Карен. Не забудьте ознайомитися з її тестом на безкоштовні гормони на її веб-сайті!
Цей подкаст пропонує вам Heads Up, веб-програма, розроблена, щоб допомогти вам централізовано відстежувати всі ваші життєво важливі дані про стан здоров’я. Миттєво синхронізуйте свої медичні записи, підключайте улюблені пристрої та програми для здоров’я та використовувати свої дані для оптимізації свого здоров’я!
Натисніть кнопку нижче, щоб розпочати безкоштовну 30-денну пробну версію. Або читайте далі, щоб отримати додаткову інформацію про наш останній епізод подкастів!
У цьому подкасті ви дізнаєтесь:
- Як визначити, чи не спостерігається у вас дисбаланс гормонів. Якщо ви добре харчуєтесь, тренуєтесь і робите все правильно, але впертий жир на тілі не поступається, у вас, ймовірно, гормональний дисбаланс [8:45]
- Якщо ви робите кето, низький вміст вуглеводів, низьку калорійність та/або голодування, і ви вже відчуваєте певний гормональний дисбаланс, ви підливаєте масло у вогонь, занадто довго викладаючи занадто низький вміст вуглеводів. Це занадто великий стрес, коли кортизол вже нерегульований, щоб обмежити споживання їжі [9:10]
- Про досвід Дейва з тим, щоб зробити крок назад від повсякденного стресу, давши своєму тілу час на одужання, щоб він міг повернутися і потренуватися, щоб відновити свої сили [10:00]
- Чому, керуючи власним бізнесом як одинока мама, Карен Мартел, їй довелося кинути Bootcamp і займатися йогою, щоб дати їй змогу зажити час [11:45]
- Зайдіть на веб-сайт www.karenmartel.com, щоб пройти скринінгову вікторину, щоб перевірити, чи є для вас виправданим тестування на гормони [13:00]
- Як лікарі тестують лише гормони крові, які виявляють лише зв’язані гормони, а не те, що доступне для використання в організмі. Незв’язані гормони можна перевірити лише через слину або сечу для тестування на метаболіти. Якщо ви можете протестувати всі три, це було б оптимально [14:50]