Як зменшити зовнішній вигляд целюліту

Перш за все: целюліт надзвичайно поширений, страждає від 85 до 90 відсотків жінок (і 10 відсотків чоловіків - сполучна тканина у них міцніша, і у них, як правило, менше підшкірного жиру). Навіть дуже худі жінки можуть хворіти на целюліт, оскільки це дуже мало пов’язано з вагою - ключові гравці - це генетика, гормони та вік, але перш ніж ми вступимо в це, давайте почнемо з короткого уроку анатомії.

Целюліт виникає, коли волокнисті смуги під шкірою (технічний термін: перегородки) тягнуться вниз, змушуючи підшкірно-жирову клітковину (вона ж жир під шкірою) скупчуватися, створюючи виразний ямочковий вигляд. Ефект пульсації найімовірніше проявляється на попі, стегнах і стегнах, оскільки саме тут ми, природно, маємо найбільше підшкірного жиру, а також зменшуємо кровообіг і лімфодренаж, і жодне з них не допомагає.

Незважаючи на те, що в основному винна генетика, задіяний і естроген. Більша кількість естрогену дорівнює більшій кількості жиру, саме тому целюліт часто з’являється вперше в період після статевого дозрівання, коли рівень естрогену зростає. Але оскільки рівень естрогену з віком знижується, целюліт також може погіршуватися. Менша кількість естрогену призводить до гальмування кровообігу та зменшення вироблення колагену, що погіршує появу ямок.

Зустріньте експерта

Маніш Шах, доктор медицини, сертифікований пластичний хірург у Денвері, штат Колорадо.
Дінн Мраз Робінсон, доктор медичних наук, є дерматологом у Вестпорті, штат Коннектикут.
Пол Джаррод Франк, доктор медичних наук, є косметичним дерматологом, головним медичним працівником та засновником PFRANKMD.

Врешті-решт, немає чарівного крему або лікування, які повністю повністю усунуть кожен останній закуток, тому важливо скоригувати свої очікування, перш за все. З огляду на це, зараз існує більше можливостей, ніж будь-коли, які, безсумнівно, ефективні щонайменше для зменшення появи целюліту. Попереду пластичний хірург Маніш Шах та дерматологи Дінн Мраз Робінсон та Пол Джаррод Франк пояснюють, що це таке і як вони працюють.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про п’ять процедур лікування целюліту.

Застосовуйте актуальні креми

Наші експерти одноголосно погодились, що актуальні продукти є найменш ефективним засобом лікування целюліту. "Немає домашніх кремів, які дозволять лікувати целюліт, окрім тимчасової роботи, майже як макіяж", - попереджає Френк. Проте вони також є найменш дорогим, найменш інвазивним, найдоступнішим варіантом, тому зрозуміло, що багато жінок хочуть спробувати їх. (І, якщо нічого іншого, вони не погіршать ситуацію.) Якщо креми потрібні вам, знайдіть формули, що містять ретиноїди, які допомагають потовщити шкіру, щоб зробити її більш гладкою та/або кофеїном, який стискає судини, щоб допомогти зменшити набряк, каже Шах. Велике застереження? Для того, щоб побачити будь-які ефекти, які зникнуть, якщо і коли ви припините використовувати продукт, знадобляться тижні або навіть місяці регулярного, регулярного розбивання.