Які продукти пожертвувати продовольчому банку
Непсувний не рівний здоровому.
Медді Макґунагле
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Його поза важливо зробити свою частину і пожертвувати на продовольчі банки. Банки продуктів допомагають тим, хто цього потребує, і кожна пожертва має значення. Кожен сьомий американець відвідав продовольчий банк у 2013 році. Однак з ураганами, що нещодавно відбулися на півдні, кількість людей, які цього потребують, зростає.
Багато продовольчих банків також отримують надлишки продовольства від федерального уряду. Це означає, що харчові банки отримують смак продуктів, що переробляються, від яблучного соку до рису. Але часто мої шафи стають занадто заповненими, і замість того, щоб викидати невикористану їжу, моя сім'я дарує її місцевому банку продуктів. Хоча намір пожертвувати в продовольчому банку є великим, багато разів пожертвувана їжа іноді не потрібна і навіть не використовується. Внесіть зміни у свою громаду та даруйте їжу людям справді потрібно.
1. Білок
Подумайте, чим би ви запасали свою комору, коли пожертвуєте в продовольчий банк. Такі речі, як арахісове масло, консервована риба тунця, квасоля та інші не псуються білки, є основою для здорового харчування.
2. Макарони
Макарони забезпечують великі та ситні порції, а також допомагають складати здорові страви. Макарони - це недорогий прийом їжі, який багато людей можуть легко пожертвувати. Реквізит тим, хто дарує цільнозернові макарони.
3. Рис
Переважно коричневий рис або лобода, рис - ще одна основна частина здорової їжі, яка триває деякий час і може багато служити. Рис універсальний, і якщо його робити у великих кількостях, він може створювати різноманітні страви.