Який сік очистить мою товсту кишку від старих калових речовин
Повний посібник із сокорухування фруктів та овочів - читати безкоштовно
Який сік очистить мою товсту кишку від старих калових речовин?
Я читав, що люди несуть від 5 до 7 фунтів злежених фекальних відходів у своїх кишкових слідах. Багато засобів для очищення товстої кишки вимагають близько 100 доларів за 6-тижневі програми. У мене немає цих грошей, і я не впевнений, що їм все одно довіряю. Який рецепт соку ви рекомендуєте для очищення мого кишечника
Відповідь Джессі:
Вірте чи ні, але найкращий сік для очищення товстої кишки - це вода!
Що стосується овочів, найкращі овочі для соку для очищення товстої кишки - це ті, які мають інь або охолоджуючу здатність. Запор вказує на те, що ваше тіло занадто гаряче. Дозволь пояснити.
По-перше, чесно кажучи, багато людей мають більше 10 фунтів злежених калових речовин. Джон Уейн мав близько 40 фунтів, а Елвіс Преслі - приблизно стільки ж, якщо я добре пам'ятаю. Насправді Елвіс помер, сидячи в туалеті. У нього було стільки ущільнених калових речовин, що він буквально дав собі інфаркт, намагаючись змусити кишечник. Елвіс не єдина людина, яка зробила це. можливо, у інших була така сама проблема.
Вам не потрібні дорогі програми очищення кишечника. Вам просто потрібно застосувати якийсь здоровий глузд у поєднанні з використанням давньої мудрості.
По-перше, потрібно поглянути на спосіб життя. Вам потрібно виключити якомога більше оброблених харчових продуктів. Ці продукти не мають клітковини і застряють в організмі.
По-друге, зрозумійте, що кишечнику потрібна волога, щоб працювати належним чином. Ви можете мати все волокно у світі, але якщо у вас немає вологи в кишечнику, то волокно не може зробити дуже багато. Тому вам потрібно переконатися, що ви п’єте багато води. сік, чай, кава, газовані напої тощо не є водою. вам потрібна вода і вода сама по собі. Незважаючи на те, що в чаї є вода, як тільки ви перетворюєте її на чай, конституція змінилася, і організм більше не розпізнає чай як воду. Це саме правило застосовується до соків, газованих напоїв тощо.
По-третє, їжа з високим вмістом ян (гарячої) енергії природним чином спалить вологу з організму. Отже, навіть якщо ви п'єте багато води, якщо у вас занадто багато енергії ян, тоді вода спалюється енергією ян. Їжа з високим вмістом енергії ян включає, але не обмежується, смажену у фритюрі їжу, барбекю/страви на грилі, алкоголь та інші продукти, такі як зелений перець, часник, імбир, гостра їжа тощо.
Враховуючи все це. Вам потрібно переконатися, що ви п'єте багато води, отримуєте достатню кількість клітковини, вживаючи цільну їжу та/або навіть приймаючи добавку з клітковини. не їсти занадто багато їжі ян, маючи їжу, яка трохи більше інь (охолоджує), тому волога залишається в кишечнику. Але якщо у вас занадто багато енергії інь, то замість запору, у вас буде вільна дефекація і навіть дефекація, яка виявляється діареєю, як у природі.
Чай з солодки чудово допомагає приносити вологу в кишечник. Крім того, йоги Індії кажуть, що солодка створює аромат, який приваблює жінок (можливо, ще один бонус!).