Якої їжі вам найбільше не вистачає на дієті (щодня, схуднення) - дієта та втрата ваги - вага

Я люблю солодощі. І морозиво. Чіпси

вистачає

Я уникаю цих. Це раз у раз. Я буду лікуватися

Все в міру

На недавньому зборі деякі діти розносили тарілки та блюда
З Foods одним був міні кекс. Я спробував один
Вони були ооочень солодкі. Але у мене була ще пара

Існує. Від невеликої кількості продуктів я не відмовлюсь
Одним з них є злегка недоварене шоколадне печиво

І домашнє печиво, наповнене фініком

Я, чесно кажучи, нічого не сумую, в цьому і полягає краса управління калоріями.

Є продукти, яких я більше не маю, оскільки кількість калорій у них непропорційно велика (наприклад, молочні коктейлі), але навіть з урахуванням цього, я все одно міг би потурати собі, але лише за умови, що налаштую відповідно.

Я мав такий великий успіх завдяки своїй нещодавній дієті (зниження на 40 фунтів не менше ніж за 4 місяці) - немає нічого, за чим я справді “сумую”

Якщо я відчуваю тягу, це незабаром проходить, і я потягнувся кількома обмеженими стравами для обману (піца - гамбургери - виймаю теріякі/рис), тож, якщо я справді МАЮ щось з'їсти і вважаю, що це коштує калорій. Я його з'їм. Але це не ознака тяги або слабкості.

Це просто вибір. На сьогоднішній день 97% моїх виборів їжі є хорошими, тому дуже рідкісні 3% вибору досить обмежені у зв’язку зі шкідливим впливом на моє тіло.

Дуже просто управляти тими відсотками, де я чітко контролюю те, що щодня потрапляє у мою ямку

Я, чесно кажучи, нічого не сумую, в цьому і полягає краса управління калоріями.

Є продукти, яких я більше не маю, оскільки кількість калорій у них непропорційно велика (наприклад, молочні коктейлі), але навіть з урахуванням цього, я все одно міг би потурати собі, але лише за умови, що налаштую відповідно.