Якщо ви детоксикуєте печінку Здоров’я24
Печінка має досить вимогливу роботу - вона виконує понад 500 функцій щодня, щоб підтримувати ваше тіло нормально. Все, що ви споживаєте - їжа, алкоголь, ліки - переробляється через вашу печінку.
Але чи означає це, що вам слід детоксикувати печінку? Експерти кажуть, напевно, ні.
Ваше тіло - природний детоксикант
Однією з багатьох робочих місць, яку має ваша печінка, є природний детоксикант вашого тіла. Щодня він докладає всіх зусиль, щоб позбутися токсинів і виробляти жовч, щоб ваша травна система була щасливою.
Насправді все наше тіло є природним детоксикантом. Відповідно до статті, опублікованої клінікою Клівленда, "Наш травний тракт, печінка, нирки та шкіра відповідають за розщеплення токсинів для виведення через сечу, стілець або піт".
Раніт Мішорі, викладач сімейної медицини Медичної школи Університету Джорджтауна, оглянув медичну літературу, присвячену очищенню товстої кишки. Він сказав NPR: "Організм має власні дивовижні системи детоксикації: печінку та нирки. Якщо в одному з цих органів не відбувається блокування, яка робить це вдень і вночі, немає абсолютно необхідності допомагати організму позбутися токсинів".
Але чи означає це, що вашій печінці потрібна додаткова допомога? Не так, на думку Едзарда Ернста, почесного професора комплементарної медицини в Університеті Ексетера. Він сказав The Guardian, що існує два типи детоксикації, і що вам потрібно розрізняти ці два. "Один поважний, а інший ні", - сказав він.
За словами професора Ернста, поважним видом детоксикації є лікування людей, які мають наркотичні речовини, що загрожують життю. "Інше - це слово, яке викрадають підприємці, шарлатани та шарлатани, щоб продати фальшиве лікування, яке нібито детоксикує ваше тіло токсинів, які ви мали накопичити".
Він каже, що якщо токсини накопичуються таким чином, що ваше тіло не може виводитись, ви або помрете, або вам знадобиться серйозне медичне втручання. "Здорове тіло має нирки, печінку, шкіру і навіть легені, які детоксикують, коли ми говоримо", - сказав він. "Немає відомого способу - напевно, не за допомогою детоксикаційних процедур - зробити так, щоб щось, що чудово працює у здоровому тілі, працювало краще".