Калькулятор калорій спалює калорії нездорової їжі

Шість способів спалити калорії у своєму винному задоволенні

калорії

Тридцять чотири відсотки жінок заявили, що їх дієта перешкоджає досягненню фітнесу та зниженню ваги. Заняття спортом можуть викликати апетит у жінок, вважає Таня Цукерброт, доктор технічних наук, автор книги "Дієта F-Factro". "Вони часто несвідомо в результаті з'їдають більше калорій, ніж спалюють, що з часом призводить до збільшення ваги". Скористайтеся нашим швидким калькулятором калорій, щоб побачити, наскільки загальні укуси відповідають вашій важкій роботі:

Цифри базуються на 130-кілограмовій жінці.

2 великі скибочки піци з сиром середньої скоринки

Калорійність: 560

Енергійно катайтеся на стаціонарному велосипеді протягом 57 хвилин Калорій: 579