Калорії ківі, факти харчування

калорії

1 рейтинг (и) | Загальне значення рейтингу: 5 зірка (и)

ківі містить

Вміст їжі

Ківі містить велику кількість вітаміну С, магнію, калію, фосфору, кальцію та натрію.

Вплив на здоров'я

Кількість вітаміну С у поєднанні з магнієм стимулює обмін речовин, зміцнює артерії та вени, зміцнює імунітет, покращуючи зір, підтримує правильну роботу серця та м’язів, допомагає при кровоточивості ясен. Вживання ківі також допомагає впоратися зі стресом, підвищує концентрацію уваги та сприяє виробленню гормонів на настрій.