Калорії, спалені під час BJJ

Мені просто цікаво, скільки калорій спалюється під час типового заняття BJJ. Розминка, дрилі, а потім прокатка. У когось є ідея?
Спасибі:)

калорії

Гарне питання. Звичайно, це буде по-різному для всіх, але мені цікаво, яким був би мін.

Я читав десь близько 800, але це здається божевільним.

Повинно бути 18: Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що оральний секс вашому партнеру може спалити до 100 калорій за півгодини. Це приблизно в 3,7 рази менше калорій, ніж 30 хвилин на еліптичній машині спалить. Деякі інші статистичні дані, які можуть вас зацікавити:

Взагалі білі пояси пробабіл горять більше до 600-700калового числа, але фіолетові та пробій горіють 300-400. ця статистика була взята прямо з моєї дупи.

Білі ремені будуть горіти найбільше, і ви будете горіти менше, чим прогресивнішими ви станете.

Це правда, що чим краще ви отримуєте, тим менше згораєте.

Однак я втратив пристойну вагу лише завдяки тренуванням Bjj.

Я низько білий пояс, і я треную хлопців, котрі всі більші за мене. Тож я, мабуть, спалюю лайно. Дякую за інформацію!

просто викладайте кілька фоток бікіні щотижня, щоб ми могли стежити за вашим прогресом: P