КАЛОРІЇ У Халві
Халва: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири
Скільки калорій в халві?
У цій статті:
Справа, столова ложка халви (14 г) має близько 66 калорій.
Це близько 3% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від столової ложки халви схоже на кількість калорій, тобто:
- 1 яблуко
- 0,5 склянки кока-коли (склянка 220 мл)
- 0,5 скибочки сиру
- 0,5 скибочки хліба
- 0,5 склянки молока
- 3 кубики цукру
Для спалювання такої кількості калорій вам доведеться їздити на велосипеді щонайменше 9 хвилин, плавати близько 8 хвилин або бігати 7 хвилин.
Бачити все дані про харчування халви на картах.