КАЛОРІЇ У Козла; s Молоко

Козяче молоко: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири

Скільки калорій в козі?

кози ккал

У цій статті:

100г кози приблизно 69 калорій (ккал).
Калорії на: унція | скло | маленька склянка | чашка | півсклянки

Щоб дати вам уявлення, скляна коза (220 г) має близько 152 калорії.

Це близько 6% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від скляного козла схоже на кількість калорій, тобто:

  • 2,5 яблука
  • 1,5 склянки кока-коли (склянка 220 мл)
  • 1,5 скибочки сиру
  • 1 скибочка хліба
  • 1 склянка молока
  • 8 кубиків цукру

Для спалювання такої кількості калорій вам потрібно їздити на велосипеді щонайменше 22 хвилини, плавати близько 18 хвилин або бігати 15 хвилин.

Бачити все дані про харчування козячого молока на картах.