КАЛОРІЇ у кролячому м’ясі
М’ясо кролика: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жир
Скільки калорій у кролика?
У цій статті:
100 г кролика має близько 114 калорій (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | нога | гребінець
Зокрема, кролик середнього розміру (1000 г) має близько 1140 калорій.
Це близько 48% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від кролика середнього розміру схожий на кількість калорій, тобто:
- 21,5 яблук
- 14,5 склянки кока-коли (склянка 220 мл)
- 11,5 скибочок сиру
- 10,5 скибочок хліба
- 9 склянок молока
- 60 кубиків цукру
Щоб спалити ці калорії, потрібно їздити на велосипеді принаймні 162 хвилини, плавати близько 134 хвилин або бігати 115 хвилин.
Бачити все дані про харчування кроликів на графіках.