КАЛОРІЇ У мигдальному молоці
Мигдальне молоко: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири
Скільки калорій у мигдальному молоці?
У цій статті:
100г мигдального молока містить близько 15 калорій (ккал).
Калорії на: унція | скло | чашка | півсклянки
Наприклад, склянка з мигдальним молоком (215 г) має близько 32 калорії.
Це близько 1% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій зі скляного мигдалевого молока схожа на кількість калорій, тобто:
- 0,5 яблука
- 1,5 кубика цукру
Щоб спалити ці калорії, потрібно їздити на велосипеді принаймні 5 хвилин, плавати близько 4 хвилин або бігати 3 хвилини.
Бачити все дані про харчування мигдального молока на графіках.