Калорії у смажених устрицях - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії у смажених устрицях
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншим користувачем. Відповідність: смажені устриці
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 28,9
- Загальний жир 1,8 г.
- Насичений жир 0,5 г.
- Поліненасичений жир 0,5 г.
- Мононенасичений жир 0,7 г.
- Холестерин 11,9 мг
- Натрій 61,2 мг
- Калій 35,8 мг
- Загальний вуглевод 1,7 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 1,3 г.
- Вітамін А 0,9%
- Вітамін B-12 38,2%
- Вітамін B-6 0,5%
- Вітамін С 0,9%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,9%
- Мідь 31,5%
- Фолат 1,1%
- Залізо 5,7%
- Магній 2,1%
- Марганець 3,6%
- Ніацин 1,2%
- Пантотенова кислота 0,4%
- Фосфор 2,3%
- Рибофлавін 1,7%
- Селен 13,9%
- Тіамін 1,5%
- Цинк 85,2%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 175,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 61.3
- Загальний жир 3,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 18,0 мг
- Натрій 112,7 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 6,7 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 2,1 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 55,7
- Загальний жир 3,6 г.
- Насичений жир 0,9 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 23,0 мг
- Натрій 118,0 мг
- Калій 69,1 мг
- Загальний вуглевод 3,3 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 2,5 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 17,6%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%