Калорії у спагетті з цільної пшениці, приготовані - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та білки SparkPeople
Факти харчування
Калорії в цільнозернових спагетті, варені (макарони)
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інші дані, подані користувачем, Відповідність інформації про калорії: Спагеті з цільної пшениці, приготовлені
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 210,0
- Загальний жир 1,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 41,0 г.
- Дієтичне волокно 6,0 г.
- Цукор 1,0 г.
- Білок 9,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 86,8
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,1 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 2,1 мг
- Калій 30,8 мг
- Загальний вуглевод 18,6 г.
- Дієтичне волокно 3,2 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 3,5 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 2,8%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 1,5%
- Кальцій 1,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 173,6
- Загальний жир 0,8 г.
- Насичений жир 0,1 г.
- Поліненасичений жир 0,3 г.
- Мононенасичений жир 0,1 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 4,2 мг
- Калій 61,6 мг
- Загальний вуглевод 37,2 г.
- Харчові волокна 6,3 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 7,5 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 5,5%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,3%
- Кальцій 2,1%
- Мідь 11,7%
- Фолієва кислота 1,8%
- Залізо 8,2%
- Магній 10,5%
- Марганець 96,5%
- Ніацин 4,9%
- Пантотенова кислота 5,9%
- Фосфор 12,5%
- Рибофлавін 3,7%
- Селен 51,8%
- Тіамін 10,1%
- Цинк 7,6%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 174,0
- Загальний жир 1,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 4,0 мг
- Калій 62,0 мг
- Загальний вуглевод 37,0 г.
- Дієтичне волокно 6,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 7,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%