Калорії в Гаспачо - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в гаспачо Евелін (на основі приготованого на грилі гаспачо Стівена Рейхліна)
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: Гаспачо
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 46.4
- Загальний жир 0,2 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,1 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 739,3 мг
- Калій 224,5 мг
- Загальний вуглевод 4,4 г.
- Харчові волокна 0,5 г.
- Цукор 2,2 г.
- Білок 7,1 г.
- Вітамін А 6,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 7,3%
- Вітамін С 11,8%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 2,3%
- Кальцій 2,4%
- Мідь 7,3%
- Фолієва кислота 4,9%
- Залізо 5,4%
- Магній 1,8%
- Марганець 36,6%
- Ніацин 4,6%
- Пантотенова кислота 1,7%
- Фосфор 3,7%
- Рибофлавін 1,4%
- Селен 5,2%
- Тіамін 3,3%
- Цинк 1,6%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 0,4
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 92,5
- Загальний жир 4,8 г.
- Насичений жир 0,7 г.
- Поліненасичений жир 0,5 г.
- Мононенасичений жир 3,3 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 22,6 мг
- Калій 592,6 мг
- Загальний вуглевод 13,7 г.
- Харчові волокна 3,3 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 2,3 г.
- Вітамін А 26,6%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 16,3%
- Вітамін С 110,4%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 12,4%
- Кальцій 3,7%
- Мідь 13,9%
- Фолієва кислота 13,0%
- Залізо 8,2%
- Магній 8,2%
- Марганець 41,2%
- Ніацин 7,9%
- Пантотенова кислота 7,1%
- Фосфор 5,9%
- Рибофлавін 5,1%
- Селен 1,6%
- Тіамін 9,0%
- Цинк 2,6%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 23.4
- Загальний жир 1,2 г.
- Насичений жир 0,2 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 138,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 2,6 г.
- Харчові волокна 0,8 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,4 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%