Калорії в яловичині; Брокколі - Калорійність, жир, вуглеводи, клітковина та білок Інформація SparkRecipes

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

брокколі

Калорії на порцію яловичини та брокколі

60 калорій яловичини, круглий стейк, (0,10 фунтів)

12 калорій олії каноли, (0,10 ст. Ложки)

12 калорій моркви, сира, (0,40 великих (7-1/4 "до 8-1/2"))

10 калорій брокколі, свіжий, (0,40 склянки, подрібнений)

6 калорій водяних каштанів (водних каштанів), (0,05 склянки скибочок)

5 калорій кукурудзяного крохмалю, (0,01 склянки)

3 калорії соєвого соусу Кіккоман, (0,30 ст. Ложки)