Калорії в макаронні вироби з цільної пшениці Tesco - ресурси для схуднення
Перегляньте інформацію про калорії та поживність для середньої порції (75 г) порцій з цільної пшениці, а також скільки калорій у 100 г за допомогою інформації про харчування, щоб ви могли побачити, що є у вашій власній порції здорових цільнозернових макаронних виробів.
Наш приклад - з Tesco, але він характерний для калорій з макаронних виробів із цільної пшениці.
Tesco досить хороший для здорового харчування, ви можете знайти наш 7-денний план дієти Tesco тут
Паста Tesco з цільної пшениці змінює калорії та поживність на порцію (1 порція = 1 порція/75 г)
| 242 |
| 9.4 |
| 46.9 |
| 1.9 |
| 7.5 |
| 0 |
Калорії (з відсотками) на кожну поживну речовину для 100 г порошків з цільної пшеничної макарони Tesco
Віддайте перевагу відстеженню на папері?
Неодноразові дослідження показували, що люди, які ведуть харчовий щоденник, успішніше втрачають вагу - але не всі хочуть користуватися щоденником в Інтернеті, для деяких з нас просто простіше писати речі. Ось простий і дуже економічний спосіб це зробити
Знайдіть калорії у всіх продуктах, які ви їсте
Швидко знайдіть інформацію про калорії та харчування у всіх споживаних продуктах та напоях. Скористайтеся безкоштовною пробною версією ресурсів для схуднення і протягом 24 годин ви отримуєте необмежений доступ до найбільшої у Великобританії бази даних про їжу та напої. До того ж, подивіться, скільки калорій вам потрібно щодня, і відкрийте простий спосіб підрахувати калорії за допомогою нашого щоденника про їжу. Безкоштовна пробна версія займає всього 2 хвилини, і це може бути проривом, на який ви чекали!
Віддайте перевагу відстеженню на папері?
Неодноразові дослідження показували, що люди, які ведуть харчовий щоденник, успішніше втрачають вагу - але не всі хочуть користуватися щоденником в Інтернеті, для деяких з нас просто простіше писати речі. Ось простий і дуже економічний спосіб це зробити