КАЛОРІЇ в Начосі

Начос: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири

Скільки калорій в начосі?

У цій статті:

100 г начоса мають близько 343 калорії (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | жменька | чашка | півсклянки

Справа, начос середнього розміру (16 г) має близько 55 калорій.

Це близько 2% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від середнього розміру начос схожий на кількість калорій, тобто:

• 1 яблуко
• 0,5 склянки кока-коли (склянка 220 мл)
• 0,5 скибочки сиру
• 0,5 скибочки хліба
• 2,5 кубика цукру

Щоб спалити ці калорії, вам доведеться їздити на велосипеді щонайменше 8 хвилин, плавати близько 6 хвилин або бігати 6 хвилин.

Бачити все дані про харчування начосів на графіках.

Начос: калорії та харчування на 100 г (і на унцію)

Перевірте порівняння начосу з іншими продуктами із категорії закусок:

---