Калорії в рису
Рис є чудовою основною їжею, щоб довше залишати вас ситими. Але скільки калорій у рисі?
Пам'ятайте, зважуючи сушений рис, він приблизно подвоюється в розмірах, однак це не впливає на кількість калорій у рисі.
Клацніть на деталь, щоб побачити більше розмірів порцій
| Калорії в рису, рис басматі коричневий (сушений) | Порція 50г | 178 | 1,4 |
| Калорійність рису, рис басматі білий (сушений) | Порція 50г | 174 | 0,5 |
| Калорії в рису, коричневому рисі, органічному (сушеному) | Порція 50г | 178 | 1,4 |
| Калорійність рису, італійський рис різотто (сушений) | Порція 50г | 172 | 0,4 |
| Калорії в рисі, довгозернистий рис (сушений) | Порція 50г | 192 | 1,8 |
| Калорії в рисі, тайський жасминовий рис (сушений) | Порція 50г | 174 | 0,1 |
| Калорії в рисі, білий рис (варений) | Порція 100г | 136 | 0,5 |