КАЛОРІЇ В Туреччині Шинка
Турецька шинка: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири
Скільки калорій в індичій шинці?
У цій статті:
В 100 г індички шинки приблизно 124 калорії (ккал).
Калорії на: унція | скибочка | чашка | півсклянки
Наприклад, скибочка шинки індички (14 г) має близько 17 калорій.
Це близько 1% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій з одного скибочки індички шинка схожа на кількість калорій, тобто:
- 0,5 кубика цукру
Щоб спалити ці калорії, вам доведеться їздити на велосипеді принаймні 2 хвилини, плавати близько 2 хвилин або бігати 2 хвилини.
Бачити все дані про харчування індички шинки на графіках.