Калорії в зеленій капусті - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в зеленій капусті 1/2 склянки
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншим користувачем Відповідність: зелена капуста
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 100,0
- Загальний жир 7,0 г.
- Насичений жир 1,0 г.
- Поліненасичений жир 2,0 г.
- Мононенасичений жир 3,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 663,0 мг
- Калій 220,0 мг
- Загальний вуглевод 10,0 г.
- Дієтичне волокно 5,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 2,0 г.
- Вітамін А 11,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 13,0%
- Вітамін С 75,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 2,0%
- Кальцій 7,0%
- Мідь 1,0%
- Фолієва кислота 11,0%
- Залізо 2,0%
- Магній 5,0%
- Марганець 13,0%
- Ніацин 3,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 4,0%
- Рибофлавін 7,0%
- Селен 2,0%
- Тіамін 9,0%
- Цинк 1,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 0,1
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 45,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 45,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 9,0 г.
- Дієтичне волокно 3,0 г.
- Цукор 5,0 г.
- Білок 2,0 г.
- Вітамін А 200,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 60,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 6,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 6,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 0,2
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%