Кейла Ісінес ділиться простим способом, як вона вичавлює більше дієти в їжу

Коли Кейла Ізінес подає поради щодо здоров’я та фітнесу, кривава ставка, що ми їх з’їдаємо… особливо коли це стосується вуглеводів.

ісінес

ПЕРЕГЛЯНУТИ: Кейла Ісінес щойно поділилася своїм найвиснажливішим тренуванням.

У своєму недавньому дописі в Instagram 28-річна тренерка `` Піт '' поділилася своїм секретом за ввезення в їжу більше овочів: приховуючи їх у макаронному соусі.

"Не любите овочі? Тоді просто з’їжте макарони. 🍝😜, - вона підкреслила, як заскочила себе в миску зі спагетті. "Ми (сім'я) додаємо до нашого макаронного соусу якомога більше овочів ... Я хочу показати вам, що здорове здоров'я не означає, що ви повинні їсти звичайні овочі, приготовані на пару". "

Додано бонус? Це дозволено дітьми.
⁣
«Ось як ми з сестрою робимо м’ясний соус з макаронів для Арни. Ми його теж їмо, але просто додаємо сіль, перець та перець ”.