Кетогенна дієта та здоров’я мозку - доктор Лінч доктор Лінч
Кетогенна дієта - це не те саме, що дієта з високим вмістом жиру!
Переглядаючи наукові роботи, ви повинні розуміти, як вони проводили дослідження. Багато разів вони прирівнюють кетогенну дієту до досліджень дієти з високим вмістом жирів, які зазвичай є нормальними дослідженнями дієти та дослідженнями з високим вмістом цукру.
Дізнайтеся, як було проведено наукове дослідження з використанням кетогенної дієти та як воно вплинуло на людей з варіантом APOE4, геном дуже високого ризику, схильним до хвороби Альцгеймера.
Чи корисна #ketogenicdiet для # Альцгеймера чи # деменції? @drbenlynch
Кетогенна дієта. Ви все у? Якщо ні, то не робіть цього. Ці дослідники, яких я збираюся показати, провели дослідження, і вони не впали у все з кетогенною дієтою, і вони не отримали результатів, яких вони очікували. Оскільки я побачив, що вони зробили, у мене було відчуття, що вони не отримають бажаних результатів, але я би хотів, щоб це сталося так, як вони очікували. Але кетогенної дієти не існує, і я збираюся це довести вам.
Дослідники взяли групу осіб, які страждають на хворобу Альцгеймера. У них деменція. У них не дуже добре. Їх пізнання занепадає. Вони сказали: «Знаєш що? Оскільки хвороба Альцгеймера в основному є діабетом 3 типу, рівень цукру в крові є, але глюкоза не може потрапити в їх мозок. Якщо в мозку немає цукру, ви не можете думати дуже добре. Це так просто ". Дослідник сказав: «Знаєш що? Мозок також використовує кетони. Якщо ми даємо кетогенний засіб, в основному олією МСТ є те, що є AC12O2, я впевнений, що у цих людей буде спостерігатися клінічне поліпшення, оскільки якщо мозок може використовувати кетонові тіла, оскільки ті, хто страждає на деменцію або хворобу Альцгеймера, не можуть використовувати глюкозу, ми побачимо покращення ". Знаєш, що? Вони бачили це в деяких, але не у всіх.
Що вони зробили? Методи дійсно, дуже важливі. Коли ви дивитесь на наукові статті, ви повинні розуміти, що вони зробили, оскільки багато досліджень, що стосуються кетогенної дієти чи дієти з високим вмістом жиру, є помилковими. Це зроблено неправильно. Якщо ви дивитесь на дієту з високим вмістом жиру і прирівнюєте її до кетогенної дієти, дослідження дієти з високим вмістом жиру, як правило, також є звичайними дослідженнями дієти та дослідженнями з високим вмістом цукру. Дієта з високим вмістом жиру - це не кетогенна дієта, яку вони в основному роблять тут. Оскільки вони взяли 150 осіб з діагнозом Альцгеймера, вони дотримувались нормальної дієти. Вони дали їм олію MCT. Вони оцінили їх клінічно, щоб побачити, як вони оцінюватимуть когнітивні оцінки, а також оцінили їх APOE для варіанта, оскільки APOE4 є геном дуже високого ризику, схильним до хвороби Альцгеймера. Це не гарантує, що ви його отримаєте, але це, безумовно, збільшує ваш ризик приблизно в три рази, що дуже важливо.