Китайський рецепт цукатових бананових оладок з насінням кунжуту

Харчові вказівки (на порцію)

634	Калорії
10г	Жир
136г	Вуглеводи
8г	Білок

× Факти харчування Порції: 4

Сума на порцію
Калорії	634
% Щоденної вартості *
Всього жиру 10г	13%
Насичений жир 2г	10%
Холестерин 52 мг	17%
Натрій 378мг	16%
Загальний вуглевод 136г	50%
Дієтичне волокно 8г	29%
Білок 8г
Кальцій 125мг	10%
*% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Банани, покриті кляром, смажать у фритюрі і покривають сиропоподібною глазур’ю. Цей рецепт також можна використовувати для виготовлення цукатів - використовуйте 4 середніх яблука.

Інгредієнти

5 бананів, твердих і не перезрілих
4 склянки олії для смаження у фритюрі або за потреби
1 яйце, злегка збите
3/4 склянки води
1 склянка універсального борошна
2 столові ложки олії
1 1/2 склянки цукрового піску
3-6 столових ложок насіння білого кунжуту, за смаком *