Коли дієта стає розладом (10 попереджувальних знаків)

"Дієта для схуднення сама по собі руйнує наші стосунки з їжею".

дієта

Чому дієта - це складна тема

Дискусії з питань психології здоров’я передбачають врахування біо-психо-соціального та духовного характеру проблем, з якими ми стикаємось. Дієта - це найскладніша категорія для обговорення, особливо коли дієта стає розладом.

Наші стосунки з їжею глибоко пов’язані з біологічними стимулами, нашим соціальним колом, культурними визначеннями того, що - як - і коли їсти, засобами масової інформації тощо. Крім того, безсумнівно, що сила реклами сприяє проблемам з їжею. Насправді дослідження показують, що порушення реклами та харчової поведінки йдуть рука об руку (Perloff, 2014; Tiggemann & Slatter, 2013).

Як дізнатися, коли дієта стає розладом

Отже, ваші стосунки з їжею ускладнилися. Як дізнатися, чи є у вас проблема чи ні? Ми використовуємо наступні десять (10) попереджувальних знаків, щоб визначити, коли дієта стає розладом.

Вищезазначені десять пунктів (плюс один) є підказками того, що ваші стосунки з їжею стали проблематичними. Важливо розуміти, що проблеми з їжею походять як від сімейного, так і від культурного досвіду. Ця складна динаміка ускладнює розуміння етіології та лікування харчових розладів.