Колишня зірка Hollyoaks Давінія Тейлор показує, що холодний душ допоміг їй зменшити розмір з 16 до розміру
Актриса каже, що відчувала `` шок '' перед тим, як схуднути
- Кеті Фіцпатрік
- 20:49, 20 червня 2020 р. Оновлено 20:51, 20 червня 2020 р
Колишня зірка Hollyoaks Давінія Тейлор розповіла, як вона перевернула своє життя, зменшившись з 16 на 8.
Давінія, яка зіграла Джуда Каннінгема у милі "Четвертий канал", каже, що вона схудла і роками не тримала кілограмів за режиму, що включає дотримання дієти зі зниженим вмістом цукру та палео, біг, сауни та періодичне голодування.
42-річна актриса та спадкоємиця туалету з Вігану також зараховує холодний душ за її трансформацію, яка допомагає збалансувати гормони.
Обмінюючись фотографіями до та після в своєму Instagram, вона сказала, що `` Biohacking '', також відомий як DIY biology, змінив її розум і тіло.
Вона написала: "Яку різницю робить трохи від #Biohacking.
"Детокс, зменшення запальної їжі, біг, сауна, добавки, вім-хоф, холодний вплив, NAD +, ноотропи, комбуча, періодичне голодування, здоров'я кишечника, знання моїх генів всі ці протоколи допомогли мені залишатися психічно здоровим, і якщо я це роблю, тіло випливає з цього прикладу ".
Про фотографію "до" вона сказала: "Подумайте, я туди штовхаю розмір 16, а потім я опускаюсь до восьми (і підтримувала його роками !)
"Ні йо-йо, ні масивної тяги) Всі істоти в мозку # мозокздоров'я # добрі жири # низький цукор # палео"