Корейські рецепти палео 80 зі смаком, без глютену та зерна без рецептів Жана Чоя

Сміливі корейські смаки без провини

Насолоджуйтесь здоровими версіями всіх своїх улюблених корейських страв завдяки інноваційному розмахуванню Джин Чой за традиційними рецептами її сім’ї.

Джин, сертифікований практик дієтичної терапії та засновник «Що велика бабуся їла», ділиться версіями автентичних страв із палео-фіде з кулінарної книги своєї родини. Сюди входять класичні корейські страви, такі як Bibimbap (пікантний рис, приготований на пару та мариновані овочеві страви), клейковина, молочні продукти та без зерна, Bulgogi (ніжна яловичина, приготована на грилі), Quick Kimchi (традиційна спеційна овочева сторона) та багато іншого більше.

Незалежно від того, чи сидите ви на строгій палео-дієті, чи просто шукаєте спосіб зробити свій типовий порядок на винос здоровішим і вдома, ця книга гарантує, що ваші корейські потяги ніколи більше не залишаться незадоволеними. . більше

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Задайте перше запитання про корейський Палео

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Ця книга, очевидно, була працею любові та бажання - корейська дівчина іммігрує до США зі своєю сім'єю, досить відчайдушно сумує за домашніми продуктами і обурюється швидкою кулінарною асиміляцією решти родини, постійно ототожнюючись зі своєю корейською харчовою спадщиною. вона виростає жінкою з дієтою без зерна, тепер вона має на меті повернути собі їжу її корейської культури або, в даному випадку, винаходити її.

Я захоплювався книгою і із задоволенням читав її та вивчав рецепти. Я не буду користуватися Ця книга, очевидно, була працею любові та бажання - корейська дівчина іммігрує до США з родиною, досить відчайдушно сумує за домашніми продуктами і обурюється швидкою кулінарною асиміляцією решти родини, постійно визначаючи з її корейською харчовою спадщиною, коли вона росте, щоб стати жінкою з беззерновим харчуванням, тепер у черговому пошуці повернути їжу її корейської культури або, в даному випадку, винайти їжу.

Я захоплювався книгою і із задоволенням читав її та вивчав рецепти. Я буду використовувати його не дуже часто.

Я менш знайомий з корейською їжею, навіть якщо не думав. Я дійсно насолоджувався кількома стравами в корейських ресторанах, перш ніж мені потрібно було стати беззерновим, а також багатьма іншими способами, незвичними для себе. Я паркуюся біля корейського ресторану щоранку, коли відвідую тренажерний зал. Я читаю спеціальні вивіски на вулиці і думаю, як добре вони звучать. Тому, коли я знайшов цю книгу, мені здалося, що це звучить весело.