Корейський суп з морських водоростей
Miyeok guk - це корейський суп, що виробляється з морського овоча, який називається вакаме, або “морська морська вода” з англійської мови. Він включає дві фрази miyeok, корейський термін wakame; разом із гуком, що означає "суп". " -origin Додати нову згадану Вікіпедію - Клацніть на, щоб побачити огляд.
Напрочуд просто і швидко зробити цей корейський суп з водоростей, і я створюю його 2-3 рази на місяць для коханих. Я обмежую свій раціон, використовуючи всю програму «Ваги», і до цього часу я схуд на 30 кілограмів, вживаючи такі речі, як той суп з водоростей або мій курячий суп, оскільки так багато жиру, калорій і вуглеводів, які я можу їсти раніше мій живіт радісний!
Ви можете змінити рецепт двох супів, а також мати вегетаріанське/вегетаріанське видання, замінивши протеїн тваринного походження та використовуючи рослинний запас або тофу та воду, безумовно, є чудовою заміною білка.
Якщо ви не впевнені, як і що замінити, будь ласка, не соромтеся писати мені особисто або залиште коментар, і я радий допомогти вам або відповісти на будь-які запитання, які у вас можуть виникнути.
Рішення ПРИМІТКА- Якщо ви дотримувались або бачите деякі з моїх попередніх Рецептів, тоді ви можете спостерігати такий шаблон ... Я справді не думаю, що рецепти повинні бути ексклюзивними, тому я намагаюся запропонувати вам якомога більше варіантів, щоб змінити речі, коли потенційні.
Це мій рецепт, але я дуже хочу, щоб Ви зберігали відкритість і запрошували зробити його своїм і створити саме те, що ви любите споживати, як ви віддаєте перевагу його споживати. Коли рецепт дійсно вимагає дотримання певного інгредієнта або близько того, щоб дотримуватися "Т", такого як рецепти випічки, я буду впевнений і повідомляю, що ви можете знати, щоб не погіршувати рецепт. Сподіваюся, ви отримали задоволення і розглянули ці рецепти чистими полотнами, а мій рецепт - лише 1 пропозиція.
Ви знайдете нескінченну користь для здоров’я, якщо їсти корейські страви, такі як кімчі, водорості Вакаме, масло жожоба, а також пасту з червоного перцю на ім’я Го-чу-джанг. Я точно знаю, що не можу жити з корейською їжею, оскільки я прожив у крихітному сільському місці в штаті Теннессі кілька десятиліть тому, а найближчий магазин корейських продуктів знаходився приблизно в 50 милях, але ви вірите, що ця жінка KoreAm їздила так часто, наскільки це можливо у моїх улюблених корейських стравах.
Тоді YouTube ще не був про те, тому що коли б це було, я вже чув про те, як готувати смажену їжу раніше, і, напевно, закінчив би створювати щотижневі поїздки!
На щастя для мене, я живу в самому серці азіатської цивілізації в Кілліні, штат Техас, це за 5 хвилин від Форт-Гуда - найбільшої військової бази у вільному світі, отже, отримання мого корейського харчування ніколи не є проблемою.
Я часто купую щотижня в О-март, мій регіональний корейський продуктовий магазин, і у мене є кілька ресторанів на вибір, тому я ніколи не втрачаю вибір.
Я відступаю ... до супу з каструлі! Вам знадобляться наступні інгредієнти. Я включив зображення упаковки, тому, якщо ви не впевнені, завантажте зображення на телефон і покажіть комусь у магазині, і він повинен мати можливість спрямувати вас в ідеальному напрямку.
Ви також можете переглянути цю інформативну статтю Придбання корейської їжі в Інтернеті знайти магазини, які надсилають Вам, або просто перейти до кількох товарів і отримати описи.
Цей рецепт, як правило, може нагодувати 4 дорослих, однак, оскільки я далеко від звичайного чи звичайного, він може нагодувати вас досить голодним дорослим (ME) та двома маленькими суперголодними дітьми, віком 9 та 6 років відповідно.
Список інгредієнтів супу з корейських водоростей:
1 пучок Miyeok (водорості Вакаме)
(1 & 1 1/2 склянки вирізаного/порваного заздалегідь замоченого розміру, якщо у вас зараз є відкрита упаковка)
1-2 склянки білого або коричневого рису
(Я з’їдаю цей суп наступного дня, коли готую його щонайменше на 1 прийом їжі)
3 столові ложки завареного соєвого соусу
(це НЕ Кіккоман, отже, будьте певні і використовуйте смажений соєвий соус разом із власним супом, можливо, буде більш соковитим і знищеним)
1 столова ложка кунжутного масла
2 ст. Ложки рибного соусу
(опустіть, якщо вам не подобається рибний соус або додайте більше, якщо ви ЛЮБИТЕ, то ваш смак)
1 чайна ложка подрібненого часнику