Користь від липового чаю та побічні ефекти
Чай з липової квітки - приклад менш відомого трав’яного настою. Те саме стосується переваг чаю з липи, які, незважаючи на те, що пропонують багато, ще не отримали широкого поширення.
Тут, у The Kent and Sussex Tea and Coffee Company, ми плануємо це змінити. У наступній статті буде розглянуто факти, цифри, історію та користь цього чудового напою для здоров’я. Серед висвітлених тем:
- Що таке Липовий чай?
- Чи є у липовому чаї кофеїн?
- Чи корисний липовий чай для сну?
- Як щодо липового чаю та артеріального тиску?
- Чи гарний засіб з липового чаю від тривоги?
- Для чого корисний чай з липової квітки?
- Де я можу отримати найкращий липовий чай?
На останнє запитання вище ми можемо відповісти прямо зараз. Ви дійсно можете отримати найкращий чай із липової квітки прямо тут, у нас. Ми пакуємо майже всю нашу продукцію, включаючи цю, свіжу на замовлення. Це забезпечує не тільки якість, але і консистенцію кожної приготованої чашки.
Але перед тим, як заварювати, давайте дізнаємось більше про це. Чи готові ви дослідити світ липового чаю переваги та побічні ефекти?
Що таке Липовий чай?
Цей чай походить із звичайного липового дерева (Tilia x europaea.). Це природний гібрид дрібнолистого вапна (Tilia cordata) та крупнолистого вапна (Tilia platyphyllos), яке здебільшого росте в північній півкулі.
Інші назви, пов’язані з нею, включають європейську липу, європейську липу та липу. Всупереч поширеній думці, він не пов’язаний із плодами липи.
Ці дерева, які легко впізнати за своєю красою та величчю, можуть досягати висоти до 40 метрів (130 футів). Вони процвітають у Європі, Північній Америці та частині Азії.
Більшість із них із віком набирають вражаючих, скалистих поясів і часто процвітають протягом тисячоліття. Вони також мають швидко діляться гілки, вкриті характерними листками у формі серця.
Тим часом їх кремово-жовті квіти, які у Франції відомі під назвою „tilleul” та у Німеччині „lindenblüten”, є компонентами, що використовуються для виготовлення липового чаю.
Вони ростуть на липах пізньою весною і, заварені, мають солодкий, приємно квітковий аромат з не менш привабливим ароматом. Тоді є той факт, що їх часте вживання може призвести до переваг Липового чаю.
Зокрема, Німеччина здавна поважає липи. Традиційні німецькі села зазвичай мають центральну липу, яка використовується як місце зустрічей, яка, по суті, стає символічним серцем громади.
Вони також тісно пов’язані з Фреєю, німецькою богинею любові, весни та родючості, завдяки чому їх тінь забезпечує сцену багатьох казок.
Властивості липового чаю
Міфічні народні історії - це одне; наука, що стоїть за липовим чаєм, приносить користь іншій. Справді, коли мова заходить про його потенціал для здоров’я, існують незаперечні докази.
Зараз ми без сумніву знаємо, що цей чай містить безліч вітамінів, мінералів та інших антиоксидантів, здатних покращити ваше життя невеликими, але суттєвими способами. Сюди входять такі властивості чайного липового чаю:
Чому липовий чай для вас корисний
Але що, власне, можуть зробити ці хімічні сполуки? Як вони можуть підтримувати ваше здоров'я та благополуччя під час вашого повсякденного життя? Якщо вам цікаво дізнатись більше, будь ласка, продовжуйте читати наш розділ «Переваги липового чаю» нижче.
Ми зібрали найновіші докази, які, в свою чергу, походять лише з найвідоміших наукових досліджень, що демонструють його кращі якості.
Переваги липового чаю
Окислення - це процес, який стосується як людей, так і видів чаю. Що стосується вашої ранкової чашки, це стосується змін, які відбуваються під час її виробництва (зокрема, чай з заводу Camellia sinensis).
Однак у людей це в цілому стосується переносу кисню по тілу. Звичайно, це має свої переваги - але має і деякі мінуси.
Примітно, що окислювальний стрес може призвести до введення неспарених (і небезпечних) електронів, званих вільними радикалами. Потім вони фіксуються на здорових електронах, створюючи ланцюгову реакцію, яка збільшує ризик розвитку численних хронічних захворювань.
Проте користь від липового чаю може допомогти. Цей напій справді є антиоксидантним коктейлем, який добре підходить для боротьби та нейтралізації вільних радикалів.
Але є й більше. Трав'яний чай з липи не тільки може зменшити ваші шанси пережити серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу та рак, але також зменшити тривогу та артеріальний тиск.
Крім того, це допомагає спати, сприяючи зниженню ваги та сприяючи травленню. Чай з липової квітки від болю в горлі - теж чудовий вибір. Отже, давайте зараз зануримось глибоко в "гау" і "чому".
Чай з липової квітки для сну
За оцінками, 30% людей відчувають безсоння, стан, що характеризується як часто хронічна нездатність заснути. Більше того, навіть тим страждаючим, яким вдається «кинути», може бути важко досягти загальнозміцнюючого якісного сну.
Чи може відповідь на користь чаю з липи? Не зовсім - але вони, безсумнівно, можуть запропонувати руку допомоги.
Якщо тоді ви задаєтеся питанням: «Чи варто пити чай перед сном?», То відповідь - рішуче «так», коли мова йде про трав’яний чай з липи. Причиною, згідно з дослідженням 2015 року, опублікованим у Journal of Ethnopharmacology, є його сильні седативні властивості.
Вчені виявили, що він імітував активність габа-аміномасляної кислоти (ГАМК), хімічної речовини мозку, яка пригнічує збудливість нервової системи.