Королівський хакер для схуднення Принц Гаррі; дієтолог каже, що нам слід їсти йогурт перед кожним прийомом їжі -
Автор Тренер команди | 1 рік тому
Дієтолог, якому приписують збивання принца Гаррі та принцеси Євгенії у формі до того, як їх гучні шлюбні шлюби розкрили розумний хак для схуднення, який вона прописує всім своїм клієнтам.
Модель, яка звернулася до дієтолога до королівської сім'ї, Габріела Павич, відома своїм приземленим підходом до харчування, який відмовляється від мод і очищає для більш збалансованого режиму харчування.
Цей підхід включає регулярне харчування (принаймні п’ять на день) та фокус на контролі рівня цукру в крові, щоб стимулювати втрату ваги.
"Це означає білок під час кожного прийому їжі, регулярні перекуси та хороший склад їжі", - каже вона британському The Telegraph .
І ось тут з’являється її блискуча порада.
Дієтолог королівської сім'ї Габріела Павич каже, що кілька ложок йогурту перед їжею допоможуть вам скинути кілограми. (gpnutrition.com)