Кращі монітори серцевого ритму 2019 Монітори серцевого ритму для велоспорту
Наші найкращі вибір - все, від професійного навчання до комфортного цілоденного моніторингу.
Монітори серцевого ритму існують десятки років. Polar представив перший бездротовий носій пульсометра, Sport Tester PE2000, в 1978 році, але лише в 1982 році, коли Polar представив Sport Tester PE3000, користувачі могли переглядати та аналізувати дані серцевого ритму в режимі реального часу, таким чином вводячи ера використання даних про частоту серцебиття для об’єктивного аналізу стану здоров’я та працездатності.
Незважаючи на те, що монітори серцевого ритму широко використовуються спортсменами, лише недавно, з появою оптичних датчиків серцебиття, фітнес-трекерів та розумних годинників, дані серцевого ритму стали справді доступними для широких мас.
Оптичні проти електричних
Електричні монітори серцевого ритму, які називаються ЕКГ (електрокардіографічними), вимірюють електричні сигнали, які контролюють розширення та скорочення серця за допомогою нагрудного ремінця. За словами головного директора з питань стратегії Полара Марко Сувілааксо, «високоякісні нагрудні ремінці. все ще перевершують надання надійніших та чуйніших HR-даних у порівнянні з оптичними датчиками ".
Оптичні, або PPG (фотофлектизмографічні) датчики просвічують світлодіодне світло через шкіру і реєструють зміни в кровотоці від накачування серця. Оскільки вони залежать від кровотоку, щоб реєструвати дані про частоту серцевих скорочень, вони схильні до неточних показників з різних причин. Сувілааксо застерігає, що напруга м’язів під час стискання керма, а також холодна погода можуть обмежити кровотік у зап’ясті, а нерівності з дороги можуть призвести до невеликих поштовхів до зап’ястя, які порушують кровотік і спричиняють неточні показники. Пристрої з оптичними датчиками повинні розташовуватися якомога щільніше, і чим далі вгору вони сидять (передпліччя, біцепс), тим краще будуть показання.
Підключення
Розумні годинники та фітнес-трекери, за великим рахунком, будуть підтримувати Bluetooth, і багато хто має власні додаткові програми та програмне забезпечення для аналізу, такі як Garmin Connect та Polar Flow. Деякі пристрої, наприклад Suunto 9, вимірюють частоту серцевих скорочень за допомогою оптичного датчика і можуть підключатися до ремінця серцевого ритму Bluetooth, наприклад, Wahoo Tickr X, для більш високого рівня точності. Але не всі ремінці серцевого ритму мають Bluetooth. Деякі, як Garmin Softstrap Premium, транслюють лише сигнал ANT +.