Крейда Вашими руками, щоб максимально збільшити Вашу важку атлетику, щоб набрати м’язи; Фітнес

Чи є крейда забороненою речовиною у вашому тренажерному залі? Те, чого вони не знають, їм не зашкодить.

ПРОБЛЕМА

максимально

Хочете масивного розвороту лат і пасток, які запускаються від ваших вух? Складіть тарілки на штангу і потягніть з усіх кутів. Однак у більшості комерційних тренажерних залів ви не знайдете штанги, розробленої з цією метою. Вони зношені, гладкі і не виготовляються з піднятою накатки - ромбоподібний поперечний виріз, який допоможе вам повіситися на барі.

РІШЕННЯ - ВИБАЙТЕ СВОЇ РУКИ

Однак продовжуйте бути обережними, оскільки навіть якщо крейда може усунути потребу в підйомних ремінцях - прискорюючи зчеплення та розвиток передпліччя - більшість комерційних тренажерних залів заборонили практику контролювати рівень пилу. персонал у вашому типовому комерційному тренажерному залі не хоче видаляти вакуум щоразу, коли ви тягнете тягу, а членство - ті самі люди, які можуть тренуватися лише до Леді Гаги - не хочуть бачити нічого навіть віддалено "жорсткого, ”. Однак те, як ми бачимо речі, є необхідним для реального прогресу як у силі, так і в розмірах. Ось як отримати зчеплення, не вимикаючи будь-які брудні сигнали.