Крісті втратила 35 фунтів за 2 місяці успіху в зниженні ваги
Оновлення січня 2016 року: Крісті надіслала оновлення, щоб повідомити нам, що вона все ще сильна і втратила ще 44 фунта за загальну кількість втрачених 79 фунтів проти 237 фунтів.
Привіт! Мене показали ще в 2014 році, коли я втратив значну кількість ваги всього за 2 місяці. Я хотів оновити вас, хлопці, і повідомити, що я зберігав свою вагу до двох місяців тому. Тоді я приєднався до фітнес-групи на відкритому повітрі і прорвав плато, втративши додаткові 8 фунтів! Я також почав тонізувати. Мені офіційно 13 фунтів від моєї ваги DREAM! Головне, що я дізнався за цю подорож, - це те, що незалежно від того, як ви його нарізаєте, втрата ваги зводиться до такої простої формули: їжте менше і вправляйте більше! -Крісті
Крісті Instagram: @ 0hS0Pretty.
Біг і скорочення хліба допомогли Крісті Дж до скинути 35 кілограмів через 2 місяці. Прочитайте її історію:
Я Крісті! Моя історія успіху досить унікальна ! Чесно кажучи, дами, я щойно отримав FED UP. Мені потрібна була зміна, яка спонукала мене скинути 35 кг за 2 МІСЯЦИ! Моя початкова вага становила 200 фунтів, а поточна (яку я підтримував) 165 фунтів. Я люблю біг на свіжому повітрі. Це буквально єдина вправа, яку я робив. Я підключив навушники і заклинив Кріса Брауна цілі 2 місяці. Тож, мабуть, я маю йому подякувати! (JK), але мене вразило, як вага просто впала. Я почав природно скорочувати живіт протягом тижня з моменту початку роботи. Буквально дійшло до того моменту, коли я приготував їжу для себе і відчував би себе повністю наповненим на півдорозі.