Кросфіт Едвардсвілл - Тренінг з питань харчування
Чисте харчування варто. Те, як ти почуваєшся, як ти виглядаєш і як ти виступаєш у ЖИТТІ та у тренажерному залі, - НАДЗВИЧАЙНЕ, коли твоє харчування повністю набрано.
Чисте харчування - це не з’їдання менше. Намагання їсти якомога менше - це НЕ весело, і все задоволення зливає з їжі. У наших викликах ми заохочуватимемо вас їсти по-королівськи, але їжте правильні речі в оптимальних кількостях.
Ви повинні насолоджуватися процесом! Чисте харчування - це ДИВО. Існує ТАК багато дивовижних, смачних, ароматних продуктів, які сприяють кращій енергії та працездатності, і НІКОЛИ вам не доведеться їсти те, що ви не хочете їсти. Ми покажемо вам, як харчуватися чисто, а також любити їжу!
Ніхто не досягає успіху один. Будемо чесними; ви спробували це наодинці і зазнали невдач. У більшості з нас не так багато людей, які «чисто їдять», тому знайти хорошу компанію важко. У наших випробуваннях із харчуванням у вас буде ТРЕНЕР, який проведе вас та плем’я людей, які займаються чистою їжею з ВАМИ, щоб у вас була піднесена мережа підтримки, яка полегшить та розважить.
Ось програми, які ми маємо, щоб допомогти вам досягти успіху.
Консультація з питань харчування проводиться як сеанс «1 на 1», як правило, особисто (але це можливо і по телефону). Під час консультації ви розкажете нам свої конкретні цілі; переглянути та обговорити свій журнал про їжу; та оберіть дієві кроки, щоб зробити НАЙБІЛЬШИЙ вплив якомога швидше.
Перед тим, як виконувати рівні 2, 3 або 4, потрібна консультація з питань харчування.
Клацніть нижче, щоб записатися на консультацію з питань харчування, а потім надішліть текстове повідомлення на номер 618-559-1013, щоб запланувати консультацію.
Ця програма призначена для тих, хто хоче побачити всі переваги чистого харчування, і хто готовий увійти в олл-ін і ПОЛНОСТЬ взяти участь! Це для тих, хто хоче покращити продуктивність CrossFit, досягти стрункішого тіла, покращити рівень енергії, краще спати, стримувати тягу, сприяти здоровішим стосункам з їжею та підвищенню якості життя.
Ця 30-денна програма харчування швидко розпочне розвиток, створить серйозний імпульс, позбудеться шкідливих звичок і замінить їх на ВЕЛИКІ. Це робиться з тренером І з іншими людьми, отже, у вас є ПЛЕМЯ людей, щоб тримати вас у відстороні від роботи.!
Ми надаємо ВСЕ, що потрібно для досягнення успіху. Всі матеріали, структура, мотивація та підтримка. Ми зробимо все, крім того, щоб купити їжу і нагодувати її вам (це залежить від вас).
Керований шлях до чистого харчування для стрункішої статури та більшої продуктивності. Позитивні кроки та керівництво до успіху; ні теорії, ні марно витраченого часу
Тренер, який дасть вам ВСЮ необхідну вам підзвітність
Піднесена позитивна група інших людей, з якими потрібно робити цю програму (одна з НАЙБОЛЬШІХ популярних речей про наші виклики !)
Сеанс постановки цілей з тренером, щоб визначити ВАШІ найважливіші результати
Заплановане тестування та повторне тестування, щоб ДОКАЗАТИ прогрес на завершенні програми та створити позитивний тиск на дотримання
Підзвітність своїм цілям і плану їх досягнення
Посібник з продовольчих магазинів (ігровий план)
Рецепти виявились одночасно ароматними та ефектними
Списки покупок для продуктового магазину, ринку здорових продуктів харчування чи ринку фермерів
Контур планування харчування
План подорожі: посібник із чистоти, коли ви в дорозі
Текст сезонної продукції
Посібник для покупців для веганів та вегетаріанців
Посібник для покупців м’яса з пошуку найкращого м’яса, яєць та морепродуктів
Письмовий план для тих, хто дотримується палеоаутоімунного протоколу, дієти з низьким вмістом гістаміну або інших пов’язаних дієт
Формальне вимірювання зважування та вимірювання тіла на початку та в кінці завдання (необов’язково).
Зовсім нове тіло для вас!
Якщо ви закінчили консультацію з питань харчування і хочете підписатись на виклик, роздрукуйте, заповніть та поверніть наступну відмову від відповідальності. Спасибі!
“Я завжди був тим, хто скидає вагу лише для того, щоб повернути її знову (хто ні). Але в лютому 2016 року, коли я був найважчим, яким я коли-небудь був, я знав, чи хочу я продовжувати хороше життя, мені потрібно змінитись ... За чудових рекомендацій тренера G, 1 травня я розпочав 2-е ціле, 2017 (в моїх очах мій остаточний спосіб харчування), і я все ще сильний до цього дня. Нарешті, з усією моєю напруженою працею, відданістю та чудовими тренерами я бачу ті результати, яких хочу. В даний час я зменшився на 80 фунтів і 60 дюймів з лютого 2016 року, а з березня 2017 року на сьогоднішній день мій% жиру зменшився з 31,4 до 22,8 (це 8,6%). Я вдячний за всю допомогу, яку мені надав ЗЗСЄ. Я б не був там, де я сьогодні, без їхньої допомоги ".
-Віра Тарр
“Після їжі я точно відчуваю різницю. Я не почувався начиненим або млявим, як ви отримуєте від їжі швидкого харчування. Крім того, НІ про яке харчування не шкодують після їжі. Минулої п’ятниці я носив футболку, в якій раніше було щільно, а зараз це чудово! Крім того, пробувати нові страви було приголомшливо ... поки що це була гарна подорож ".
-Стефані Гейзер
"Розпочав цю програму з тренером G, вважаючи, що я НЕ МОГУ відмовитись від цукру, зернових та молочних продуктів ... мої улюблені 3 основні продукти, які я зрозумів, лише" зшивають "мій жир на тілі. Я вирішив зробити щось інше, щоб отримати різні результати. Мені довелося двічі пройти Фундації, щоб я просто піднявся, не задихаючись, піднявся сходами, не зупиняючись 2 хвилини, щоб відновити подих. Можливість піднятися з підлоги, яка не зробила декількох спроб, - це лише кілька основних речей, які спонукали мене розпочати зміни.