Куряча рисова чаша з тайським арахісовим соусом - для травного спокою - Кейт Скарлата РДН
Привіт з Відня! Ми з сином, Бреннан, чудово провели час у цьому прекрасному місті. Хоча, я багато працюю, ми змогли пробратися в швидкій поїзді до Будапешта, Угорщина! Ось я перед будівлею парламенту в Будапешті ... поводясь як божевільний турист. 🙂
Ще один вид на прекрасне місто Будапешт.
Сьогодні я подумав, що поділюся з вами одним із моїх улюблених рецептів - чудовою курячою рисовою мискою з тайським арахісовим соусом! Ця страва робить барвисто поживний і смачний обід або вечерю. Як ви вже знаєте, я намагаюся врахувати кожен смак і смаку, і харчування, особливо для моїх прихильників дієти з низьким рівнем FODMAP, які вже мають помірно обмежену дієту. Ви можете вибрати рисову локшину вермішель або рис як нижній шар у цій смачній страві. Я додав фіолетову капусту та жульєніровану моркву для повноцінного харчування та клітковини (звичайно, у межах відсікання FODMAP!) Насправді, в програмі Університету Монаш згадується, що у моркви НЕ виявляються FODMAP, що робить їх чудовим варіантом під час будь-якої їжі! Я завжди був шанувальником тайського арахісового соусу, і створення низької версії FODMAP - це легкий смак… і надзвичайно смачний, звичайно!