Latina Fitness With Evelyn Lozada 4 Серйозно веселі тренування!
З новим роком, шика! Я повертаюся до дії ще з канікул, тому що я ніби впав з усіма своїми подорожами. Ви знаєте, як це відбувається.
Перше, що я зробив, це те, що я розпочав свою тритижневу програму молодьH2O тому що це допомагає активізувати мій метаболізм і бореться із збільшенням ваги. Також чудово брати перед будь-яким видом тренування.
Ми всі знаємо, що робити одне і те ж нудне тренування може бути жахливо нудно, тому я включив наступні веселі та сексуальні тренування, які я міг би робити годинами!
1. Драж кардіо-смужки
Так, я це сказав - кардіо стриптиз! Ви можете запитати, що це у світі?
Ну, це дуже сексуальний спосіб скинути ці непотрібні кілограми разом зі своїм одягом, бути впевненим і почувати себе добре! Ви можете робити рулони кузова, стояти, битись і шліфувати. Хто-небудь коли-небудь ставив фільм «Справжня брехня» з Арнольдом Шварценеггером та Джеймі Лі Кертісом? Пам’ятаєте ту сценку в готелі, де їй довелося дражнити Арнольда? Це легендарна та весела сцена! Що ж, з Джеймі, яка виконувала роль домогосподарки, це було для неї якось незручно, однак вона зробила це сексуальним, і ти теж можеш!
Ви можете включити кілька сексуальних елементів фітнесу, таких як палиці, стільці або сексуальні танцювальні рухи, і зробити спокусливі серцево-судинні тренування! Давай, давайте всі попрацюємо!