(Легкий) домашній еліксир, необхідний для сезону застуди та грипу, справді простий

Цей натуральний, смачний напій покращить вашу імунну систему.

еліксир

З наближенням сумнозвісної холодної пори всюди нюхає, чхає і кашляє скрізь, куди ви звернетеся: в офісі, на поїзді, на тротуарі тощо. Але цей натуральний домашній тонік (який я пропоную завжди мати під рукою) підтримає ваш імунної системи, тож якщо ви все-таки ловите все, що відбувається, у вас є новий трюк, щоб якомога швидше відновити роботу. Найкраща частина? Він об’єднується всього за 10 хвилин.

Почніть з a велика ручка імбиру (близько 4 дюймів), промити і нарізати. (Не потрібно лущити його). Помістіть імбир в середній горщик з 2 палички кориці, 2 зірки анісу і 4 склянки води. Доведіть до кипіння, зніміть з вогню і дайте йому просочитися, накрившись, близько 10 хвилин. Процідіть рідину в мірну склянку для рідини (або будь-що на вашій кухні, достатньо велике, щоб вмістити та зберігати її) і перемішайте 2 столові ложки сирого меду, 2 столові ложки яблучного оцту та сік одного лимона. Це воно! У вас є оживляючий еліксир, готовий насолоджуватися. Пийте його теплим, холодним або кімнатної температури.

Зберігати, закривати, охолоджувати та споживати протягом двох днів. Тільки не перегрівайте його, як тільки він охолоне, оскільки сирий мед втратить свої цілющі властивості. Якщо ви віддаєте перевагу теплому, пропустіть мед і підсолоджуйте на смак після того, як розігрієте.