Легкий лимонний чорничний пончик Рецепт SparkRecipes

легкий

  • Порцій на рецепт: 10
  • Сума на порцію
  • Калорії: 111,6
  • Загальний жир: 2,4 г.
  • Холестерин: 19,4 мг
  • Натрій: 194,4 мг
  • Загальна кількість вуглеводів: 21,1 г.
  • Харчові волокна: 2,2 г.
  • Білок: 3,0 г.

Вступ

Інгредієнти

    1/2 склянки білого цільнозернового борошна
    1/2 склянки універсального борошна
    1/3 склянки цукрового піску
    3/4 чайної ложки розпушувача
    3/4 чайної ложки харчової соди
    1/4 чайної ложки солі

1 яйце
1/2 склянки простого нежирного йогурту
1 столова ложка олії ріпаку
цедра одного лимона, плюс 1 столова ложка лимонного соку
1 1/2 склянки свіжої чорниці

Цукрова доліва:
1 столова ложка плюс одна чайна ложка цукрового піску
цедра одного лимона, подрібнений

Немає каструлі для пампушок? Натомість випікайте їх у формах для кексів!