Лікар Адель розкриває секрет її схуднення ... і це не фізичні вправи - Арчайд
Домінік Фрадін-Ред - це лікар, якому це вдалося Адель схудла понад 70 кілограмів в останні місяці. Радикальна зміна, яка дотепер тримала в очікуванні мільйони людей у всьому світі, оскільки ніхто не знав, як вони цього досягли. Зараз лікар виявила, в чому її фокус, щоб схуднути, і чітко дала зрозуміти, що мова не йде про заняття спортом.
Художника не впізнати після того, як вона пройшла процес схуднення, в ході якого її лікар, який проживав у Лос-Анджелесі, мав багато зробити. Фрадін-Рід поділився секретом, який він використовує, з усіма своїми клієнтами, наполягаючи, що мова йде не лише про фізичні вправи, але і що процес має багато спільного настрій і психічне здоров’я.
Ви хочете схуднути? Виключіть ці продукти з четвертої години дня
Продукти з високим вмістом насичених жирів або рафінованих вуглеводів та калорій можуть бойкотувати наш план схуднення
Домінік Фрадін-Рід пояснив US Weekly, що схуднення це не "просто вправа", але спорт повинен бути однією з частин ширшої трансформації способу життя людини. Отже, це гарантує, що психічне здоров’я та добробут тих, хто хоче схуднути, так само важливі, як дієта та фізичні вправи.
Адель схудла на 70 кілограмів
Лікар зазначає, що «перше, що я кажу своїм пацієнтам, це те, що стосується втрати ваги, однієї дієти та фізичних вправ буде недостатньо в більшості випадків. “Це одна з причин того, що багато людей страждають від страшного ефекту відскоку після дієти, повертаючи всю втрачену вагу.
Доктор Фрадін-Рід наголошує на важливості вивчення кожного пацієнта з глобальної точки зору, а не просто думки про схуднення
Однак, окрім того, що зосередитись на втраті ваги, це потрібно робити в житті людини взагалі: «Багато пацієнтів, які приїжджали до нас, намагалися схуднути і раніше, але їм це не вдалося, і вони повернули це, і навіть більше. успішне і стійке схуднення, ми повинні дивитись на людину як на ціле а не просто звертати увагу на вагу окремо. “
Так, піддайте кожного пацієнта детальному дослідженню: “Ми проаналізували метаболічну функцію: чи починає у пацієнта формуватися резистентність до інсуліну? Ми спостерігали гормони - таку важливу частину збільшення ваги в менопаузі. Ми досліджували рівень щитовидної залози та кортизолу. Ми взяли до уваги звички: Чому більшість із нас поводиться добре цілий день і падає вночі? Ми оцінюємо стрес і сон. Ми говоримо про гумор та психічне здоров’я. Коли всі ці елементи будуть розглянуті, ми зможемо почати персоналізовану дієту ... і рекомендувати фізичні вправи за потребою, щоб це спрацювало. “