Любити себе, коли ти; знову занадто жирний, худий, високий або низький
"Важливо не те, на що ти дивишся, а те, що ти бачиш".
Генрі Девід Торо
Живучи в Нью-Йорку, я бачив кілька божевільних та епатажних речей. Тож, я не повинен був бути здивований, побачивши в метро рекламу, на якій було написано: «Подолайте свої страхи в бікіні. Збільшення грудей, зроблене в Нью-Йорку: 3900 доларів », або інша реклама того самого кабінету пластичної хірургії, на якій зображена жінка, яка виглядає сумно, тримає перед грудьми пару маленьких мандаринів, а та сама жінка виглядає щасливою, тримаючи грейпфрути. той самий підпис, "Збільшення грудей, зроблене в Нью-Йорку: 3900 доларів".
Тим не менше, я був здивований, побачивши, що цей кабінет пластичної хірургії так відверто зіграє на невпевненість деяких жінок, в основному натякаючи: "Ти недостатньо хороший, як ти; дозвольте мені покращити вас ".
Я розумію, що цей офіс просто намагається заробити грошей - тобто великих, - але я не міг не впадати у жах від того, що такого роду повідомлення дозволяється знаходити там, щоб його бачили в поїзді багато жінок, особливо молодих жінок, котрі вже можуть бути розчаровані поганим образом себе.
Правда в тому, що я розумію. Я виріс, бажаючи пластичної хірургії, майже з третього класу до своїх двадцятих років.
Я був одержимий поглядом у дзеркало, тиканням пальців, намагаючись побачити «кращу версію» свого обличчя, коли це було б якось реконструйовано магічним чи хірургічним шляхом.
Мій ніс був занадто плоский, очі були недостатньо великими або глибоко посадженими, а щелепа недостатньо чітко визначена. До того ж мої ноги були занадто короткими, а тулуб занадто довгим. Я не була дівчиною на обкладинці журналу.
Мене розбило серце, що я почувався потворним і простим, і що я хотів чогось іншого, ніж я. Насправді я іноді відчував себе прекрасним, але коли я дивився на себе у дзеркало, це не було баченням краси, як я це розумів.
Баченням краси стала дівчина в голлівудському фільмі. Баченням краси стала дівчина в рекламному ролику. Бачення краси мало риси, якими я не володів.
Я постійно бажав, щоб мої риси обличчя та тіла чарівно змінилися, коли я виросту, або що одного разу я зможу зробити пластичну операцію. Але в глибині душі я знав, що не хочу змінювати свій зовнішній вигляд, щоб почувати себе добре.
З часом, завдяки трансформаційній роботі, яку я робив за останнє десятиліття, я зміг розчинити ненависть до себе і бажання до пластичної хірургії і дати собі повне визнання тим, ким я є.
Зараз я почуваюся добре у своїй шкірі. Я дізнався, що стара приказка відповідає дійсності: «Краса - в очах того, хто спостерігає». Я давно оцінив це як концепцію, але тепер я це розумію і знаю, що це правда.
Раніше я хотів, щоб моє обличчя і тіло якось змінились, але насправді потрібно було змінити те, як я бачив себе і як я почувався до себе.
Я сподіваюся, що кожна людина почувається прекрасно і добре у своїй шкірі.
Краса - це не монополія, яка належить лише Міс Всесвіт тощо. Ми всі прекрасні по-своєму.
Якщо ви боретеся з поганим самопочуттям, як я, ці поради можуть допомогти.
1. Припиніть порівнювати.
Мій старий хлопець говорив мені, що я знову і знову красива, як побита платівка, хоча я йому не вірила. Одного разу він сказав мені це, і це залишилось зі мною: ти не можеш порівняти троянду з лілією; вони обидва красиві, і вони різні.
Я постійно порівнював себе з іншими, і я почувався неповноцінним, бо не відповідав загальноприйнятим уявленням про красу.
Оскільки я перестав порівнювати, я усвідомлюю, що жодна частина мого тіла не є менш красивою, ніж чужа, лише тому, що вона коротша, довша, плоска чи більша. Коли я перестав бачити з певним набором переконань та ідей, мої «короткі» та «криві» ноги перестали бути нижчими.
Ви завжди будете занадто товстим, худим, занадто високим, занадто цим і тим, коли порівнюватимете себе з іншими. Ви завжди будете «занадто чимось», коли будете грати в гру порівняння. Знайте, що ви саме такі, якими ви мали б бути - єдині в роді і красиві.