Людина документує свою подорож до схуднення від 202 фунтів
Мисливець Хоббс задокументував свою подорож до схуднення протягом трьох місяців відеозаписом на день, коли він переходив із 202 фунтів. до 160 фунтів.
Наситившись зростаючою вагою, чоловік з Оклахоми вирішив дотримуватися дієтичного режиму протягом 12 тижнів - і залишався на шляху, знімаючи одне відео на день.
Хантер Хоббс закінчив коледж два роки тому і виявив, що довгі години роботи за його робочим столом - плюс щоденні обіди - негативно вплинули на талію.
"За останній рік я дійшов до того моменту, коли мав надзвичайно нездорові звички", - розповідає ЛЮДЯм Хоббс, який працює в нафтогазовій компанії. "Мене наздогнав весь режим робочого дня".
У коледжі він був досить худий завдяки більш активному способу життя на відкритому повітрі, але ніколи раніше не діє.
"Я раз у житті вирішив насправді взяти на себе лише 12 тижнів", - говорить Хоббс. “Я придумав ідею задокументувати це, і я подумав, що якщо я зможу дотримуватися цього і внести зміни, я в кінцевому підсумку отримаю щось справді круте. Це було великим мотиваційним фактором ".
Хоббс відданий щоденним тренуванням, зосереджуючись на піднятті ваги та, зрештою, додаючи в кардіотренування, щоб спалювати жир. Він також почав готувати всі свої страви, які були насичені нежирними білками та корисними вуглеводами, як курка, яйця, солодка картопля та вівсяна каша.