Людина має 156 фунтів
"Досягати ваги, яку я маю, для мене все ще божевільне".
У 23 роки Бен Пеммент закінчився виправданнями. 6-футовий новозеландець виявився важив трохи більше 313 фунтів і відчував тривогу та депресію. Незважаючи на те, що він отримав травму коліна роками раніше, він більше не міг думати про причину такого нездорового стану.
Але, «розлучившись» зі своїм найкращим другом - цукром - він за дев’ять коротких місяців здійснив приголомшливу трансформацію втрати ваги вагою 156 фунтів і теж опинився у набагато здоровішому психічному стані.
"Моє життя до того, як це все сталося, було дуже складним, - сказав Паммет. - Я приблизно був приблизно в 253 фунтів, тож я завжди був більшим хлопцем. Я просто ніколи не дивився на це так - як це хто Я завжди був таким, і ким мене завжди знали мої друзі та родина ».
Для Паммета його "спіраль вниз" почалася з тієї доленосної травми коліна на початку 20-х років. Він продовжував використовувати це як привід, щоб вийти з усього, що було в його житті.
"Я б сидів і чекав, коли зі мною станеться щось хороше, а не виходити туди і робити щось, щоб змінити ситуацію", - сказав він.
Цей період очікування чогось кращого з’явиться тривав більше двох років. У той час Паммет сказав, що "у нього розвинулася серйозна тривога і депресія, коли я в основному закрився від світу, а їжа та цукор стали моїми двома найкращими друзями".
Одного разу Паммет прокинувся і йому просто було досить. Йому набридло бути самотнім, без друзів і втрачати життя, яке швидко проходило повз нього. Єдине, що йому довелося подолати, - це страх перед родиною та друзями, які судили його нове велике тіло.
"Я б уникав сімейних подій та виходів на вулиці, тому що вони не бачили, якою я перетворився за роки зловживання тілом через шкідливі звички та харчування", - сказав він.
Але цей страх у підсумку став каталізатором для того, щоб стати абсолютно кращою версією себе. Першим кроком для Паммета була переоцінка своїх харчових звичок та зміна їх на краще.