Мама цілий день спалюйте калорії, гуляючи в зоопарку або парку розваг!
Субота, 14 липня 2012 р
Спалюйте калорії, гуляючи в зоопарку або парку розваг!
Ви коли-небудь годинами по годинах були в парку розваг або зоопарку і гадаєте, скільки калорій ви могли спалити, гуляючи? Що ж, зі своїми новими знайденими цілями у фітнесі я маю. Днями я гуляв по парку розваг протягом 7 годин і думав, що МОГО щось спалити, але це була така випадкова прогулянка, я не знав, чи це взагалі міриться, тому я прийшов додому і пройшов 30 хвилин далі на біговій доріжці, щоб бути впевненим, що в той день я спалив калорії.
Тієї ночі я почав це досліджувати. Врешті-решт літо, і ми досить часто ходимо до парку розваг та зоопарку, коли у нас є абонементи на сезон. Тож я повинен був знати, щоб я міг відслідковувати. Ну, ви можете бути здивовані і раді дізнатися наступне:
За матеріалами Fitness Health
6. Відвідайте парк розваг
Кожен 31 хв проведене в парку розваг спалить близько 100 калорій, завдяки типово розкладеному розташуванню атракціонів та ефекту анаеробних вправ, якого ваше тіло досягає, коли напружується на захоплюючій поїздці. Просто обов’язково запакуйте власний обід або сплануйте їжу до і після вашого візиту, оскільки більшість продавців їжі в парку розваг схильні до смаженої їжі, гамбургерів та морозива.