Мед та імунітет Як можна споживати мед для зміцнення імунітету Поради та новини щодо здоров’я
Флавоноїди та поліфеноли, присутні в меді, діють як антиоксиданти, що захищають структурну цілісність клітин і тканин і мають здатність нейтралізувати вільні радикали, запобігаючи пошкодженню імунних клітин.
Основні моменти
- Дослідження Мічиганського державного університету говорять, що мед є збудником імунної системи.
- Спостерігалося, що цукор, нігероолігосахариди, присутні в меді, мають імунопотенціюючу дію.
- Випивання склянки теплої води з лимоном і медом перед сніданком очищає організм.
Мед - густа, клейка і солодка рідина - це продукт квіткового нектару, який бджоли перетворюють у свою форму. Це багате джерело заліза, кальцію та магнію. Як повідомляється, інгредієнти сирого меду мають антиоксидантну, антимікробну, протизапальну, антипроліферативну, протипухлинну та антиметастатичну дію. Сирий мед, який не є пастеризованим та нефільтрованим, не містить жиру та натрію. Важка обробка руйнує цінні поживні речовини в меді.
Мед відомий своїми численними перевагами, такими як сприяння схудненню, підвищення енергії, лікування кашлю, поліпшення сну, лікування опіків та ран, запобігання серцевим захворюванням та лікування похмілля. Також доведено, що це корисно для волосся та шкіри. Існує безліч процедур, які споживання меду може підтримати.