Мортон; s Неврома

Morton’s Neuroma Брі Огден

Коли я страждав від болю в ногах, я вирішив звернутися до ортопеда. Його діагноз - це те, чого я ніколи раніше не чув, «Неврома Мортона». А? Що? Я вмираю? Чи потрібна операція? Потім я запитав, що таке неврома Мортона? Неврома Мортона - це поширена проблема стопи, яка пов’язана з болем, набряком та/або запаленням нерва, як правило, в області кульки стопи між 3-м і 4-м пальцями. Це викликано постійним натисканням стопи, що призводить до стискання кісток, що ушкоджує нерв. Наприклад, відомо, що жінки, які часто носять високі підбори, розвивають неврому Мортона через значний додатковий тиск на передню область стопи. Таке взуття, як високі підбори, може затиснути нерв між пальцями ніг, викликаючи сильний біль, дискомфорт і біль.

Першим кроком у лікуванні Morton’s Neuroma є вибір правильного взуття. Взуття з високим і широким носком ідеально підходить для лікування та зняття болю. Мій лікар-ортопед сказав, що саме через це у мене з’явилася неврома. Він сказав, що у мене, природно, широкі ступні, і не тільки моє спортивне взуття було замалим для моїх ніг (мені подобається, що вони щільно прилягають), але я занадто щільно зашнуровував їх навколо області пальців. Цей щоденний додатковий тиск змушував мої передні кістки стопи стискатися, що затискало нерв, що призводило до болючої невроми.

Що ви можете зробити для полегшення?

Носіть належне взуття: носіть взуття з достатньо місця для руху пальців, вибирайте низькі підбори та шнурки, що дозволяють регулювати ширину.
Відпочинок та масаж ураженої ділянки можуть тимчасово полегшити біль невроми.
Лід може допомогти притупити біль і поліпшити комфорт.
Отримати ортопедичні вироби: ви можете придбати безрецептурні (доктор Шоллс) або придбати устілку на замовлення.
Протизапальна дієта та ліки: для полегшення гострого болю та запалення, викликаних невромою, можуть бути призначені протизапальні препарати та уколи кортизону.