Можна пити яблучний оцет Шкода зубам
Якщо останнім часом ви часто чуєте про яблучний оцет, це тому, що світ здоров'я його полюбив. Блогери та впливові агенти з питань охорони здоров’я наполягають на тому, що він може допомогти у всьому, від втрати ваги до зниження запалення, але чи перевірено якесь із цих тверджень? І чи може щодня вживання чогось кислого, такого як оцет, насправді принести більше шкоди, ніж користі, коли справа стосується наших зубів?
Чи має яблучний оцет перевірені переваги для здоров’я?
Незважаючи на те, що було проведено кілька цікавих досліджень, що ілюструють можливість певних переваг для здоров'я, коли справа стосується конкретних доказів, досліджень навколо яблучного оцту бракує.
Хоча багато людей стверджують, що це може допомогти при зниженні ваги, немає переконливих доказів, що свідчать про кореляцію між вживанням яблучного оцту та втратою ваги. Однак кілька досліджень продемонстрували зв'язок між зниженою реакцією на глюкозу та вживанням яблучного оцту, і, мабуть, є деякі докази, що пов'язують споживання яблучного оцту та підвищену "короткочасну ситість".