Мудри для рук для допомоги врівноваженим жінкам у детоксикації тіла; s Блог

допомоги

Організм виводить токсини різними методами. Використання цього препарату Apana Mudra сприяє прискоренню виділення вуглекислого газу з легенів, кашлю та слизу з органів дихання, потовиділення зі шкіри, виведення через кишечник, сечовипускання через нирки та менструації через гормональний цикл у жінок.

Як практикувати: З'єднайте великий, середній і безіменний пальці разом, а інші пальці розтягніть. Робіть це двома руками. Найкращий час робити Apana Mudra - це рано вранці відразу після пробудження. Практикуйте його протягом 15 хвилин (літні люди зі слабким шлунком або печінкою до 10 хвилин). Ця мудра дарує нам терпіння, спокій, впевненість, внутрішню рівновагу та гармонію.