Надихаюча історія сильної жінки та того, як вона втратила 99 кг
Я проводжу своє життя, намагаючись спонукати людей до досягнення величі, але іноді саме я отримую мотивацію. Це випадок моєї зустрічі з обліковим записом Ейлін в Instagram. Вона - 46-річна мати, яка перемогла від діабетика діаметром 174 кг до неймовірних 75 кг красивої краси. Я надихнувся InstaInspired її історією, навіть якщо не знав усіх подробиць про неї.
Як ви можете собі уявити, мені це стало дуже цікаво, і, переборовши своє хвилювання, я зв'язався з нею і запитав, чи не хоче вона поділитися з нами своєю історією. Вона була коханою з цим і погодилася надихнути нас своїм неймовірним життєвим досвідом.
Мета цього інтерв’ю - допомогти та мотивувати людей, які борються з проблемами ваги, бути здоровими та здоровими. Завдяки правильному харчуванню та вправам можна досягти чого завгодно. Ось інтерв’ю:
Дякуємо, що знайшли час поділитися цим з нами. Скажіть, будь ласка, більше про себе?
Ну . Привіт, мене звуть Айлін, я 46-річна Мати 3 дорослих дітей (моя ПРАЙД & Радість). Я одружений понад 26 років, я перукар з багатьма інтересами.
Мені подобається слухати музику (різні жанри), створювати різні проекти за допомогою в’язання гачком та вправ, НАЙБОЛІШЕ (за іронією долі).
Який ваш поточний прогрес (на сьогодні 3 лютого 2016 року)?
На сьогоднішній день я важу 164,6 фунтів. Я приблизно так само близький до мети, як ніколи. Але моя мета - не число в масштабі, це вигляд, який може дати лише фітнес.
На початку 2002 року я мав максимальну вагу 383 фунтів. При такій вазі у мене боліли суглоби, і я був прикордонним діабетиком і прикордонним високим кров'яним тиском. Я відчайдушно намагався підтримувати активність, намагаючись "боротися" з усіма ускладненнями, пов'язаними з ожирінням. На жаль, здоров’я та фізична форма були найдальшими речами на той час… Я шукав швидкого виправлення.
Що змусило вас вирішити змінити своє життя?
До лютого того ж року я схудла на 20 кілограмів саме завдяки фізичним вправам та зміні кількох харчових звичок. Більше соди - одна з основних змін. У цей момент мій лікар запропонував мені звернутися до фахівця із шунтування шлунка, щоб «допомогти» процесу. За її пропозицією я пішов і зважив 363 фунтів і розпочав усі тести, необхідні для мене. 19 березня 2002 р. Мені зробили шунтування, і вага того ранку хірургічного втручання становила 332 фунтів.
(Один із найстрашніших часів у моєму житті. На той момент мені було 32 роки і було троє маленьких дітей. З огляду на це, я пройшов операцію, знаючи, що шанси на виживання після операції були дуже поганими, і я потенційно не міг би На той час 1 з 200 пацієнтів не переживав та не прокидався від цієї процедури.)
Я провів 1 тиждень у реанімації та 2 додаткові дні регулярного спостереження. Втрата ваги пройшла добре і швидко. Але після втрати 100 фунтів за 6 місяців моє тіло почало плато. Тоді я не розумів, що "виправлення" було лише тимчасовим. Розумієте, вони подбали про кількість їжі, яку я міг споживати, але те, що я «хотів і до чого прагнув», - це зміни, які мені потрібно було зробити за допомогою харчування та фізичних вправ. На жаль, тоді я почав набирати вагу, тому що все ще їв сміття і мав мінімальну активність.
Мою операцію вважали «невдалою процедурою». Чи використовував доктор технічний термін. Це був важкий удар, і я відчував, що "Я" - це невдача. Після кількох тижнів самопочуття та досліджень, я залишив рішення, яке врятувало мені життя. Я довідався про харчування та вирішив зійти зі скроні та почати змінювати свою думку та спосіб перегляду їжі. На цей момент минуло майже 2 роки після операції.
19 січня 2005 р. Я свідомо взяв на себе зобов’язання змінювати по одній шкідливій звичці незалежно від того, скільки часу тривала кожна зміна.
Як вам вдалося скинути таку вагу?
Я трохи розважаюся над собою і сміюся, набираючи це, тому що одна річ, з якою я боровся роками, де я зазнав найбільшого зростання та втрат, одночасно.
Моя метаморфоза розпочалася на кухні, і я навчився їсти, і те, що працювало для мене і моє завдання. Як я вже згадував раніше, я почав міняти по одній шкідливій звичці і включати добру в обмін. Я живу в завжди сонячній південній Каліфорнії і вирішив бути активним на свіжому повітрі, щодня гуляти та пішки.